Jauhi rokok

Jauhi rokok untuk gaya hidup sihat                 https://www.matahidup.com/21-manfaat-berhenti-merokok-yang-luar-biasa/ Merokok  menambahkan risiko penyakit berbahaya dan menyebabkan 10–12% dari kematian di Malaysia. Salah satu penyakit yang dikaitkan dengan kesan merokok adalah Strok (Angin Ahmar). Hal ini kerana s trok disebabkan oleh salur darah tersumbat di dalam otak.  Kerosakan ini disebabkan oleh kesan nikotin yang menjadikan salur darah akan menjadi tebal dan sempit sehingga menyukarkan aliran darah.  Akibatnya, sebahagian badan mungkin menjadi lumpuh dan mengakibatkan maut.  Merokok juga dikaitkan dengan serangan jantung. Malaysia menunjukkan bahawa merokok adalah   faktor risiko utama bagi penyakit bahaya dan menyebabkan 10–12% kematian di Malaysia . Malangnya 50% golongan lelaki di Malaysia adalah perokok. Reference https://www.infosihat.gov.my/index.php/isu-semasa/43-bahaya-merokok